10/27 蔵の軒先には干し柿がずらり。すっかり秋も深まりました。今回は、蔵の中をアロマキャンドルで幻想的にライトアップ！今回「みらーれTV」の取材が入りました！11月に黒部で、翌週以降に魚津でも放送予定です！今回のお菓子のテーマは「ハロウィン」です。奥の天然ぶどうのお菓子は山梨からのお取り寄せ！10/6 すっきりと秋晴れの日。気持ちのよい季節、蔵の中にも澄んだ空気が入ってきました。今が見頃の季節のお花、秋桜でお出迎え。花言葉は『調和』『美麗』『乙女の真心』秋にちなんで、蔵には秋桜を飾りました♪皆さんと調和できる蔵ヨガになりますように。会場にも秋桜とススキを飾りました。ちなみに、ススキの花言葉は『勢力』『活力』みなさん、続々と蔵に集合！ウエルカムティーは寿月堂の冷煎茶。高級寿司店で愛用されているお茶です。毎回緊張するデモンストレーションですが、今回は近くで見てもらって、いつも以上に緊張…ススキのように、身体をしならせてバリカアーサナまずはネコのポーズで、ヨガをスタート下向きの犬のポーズで肩を緩め、脇を伸ばします。私とAKIEさんで、正しい姿勢になるようにしっかりサポート。ラクダのポーズでは、私がモデルになってポイントはAKIEさんがお話ししました。さあ、みなさんでラクダのポーズへ！今回の蔵ヨガで初めて行うポーズは『ラクダのポーズ』とこの写真の『バリカアーサナ』蔵ヨガでは、ポイントになるポーズを丁寧にアジャストしています。最後は皆でフロー。呼吸に合わせて、今日練習したポーズを流れるように行います。英雄のポーズⅠ　蔵の高い天井に向って手を伸ばし、上半身を伸ばします。リバースも呼吸と流れに合わせて行うと気持ちよく脇が伸びます。秋の美しい月を見上げるススキのように身体をしならせて。皆でバリカアーサナ。蔵ヨガは向かい合って行うので、対照的なポーズはとても気持ちがいいです。今回のお茶会『ほっこり庵』の準備開始。お茶の簡単なお作法をご案内。秋のもみじの形をした「照葉」寒暖の差が生む自然の錦を上生菓子干菓子は、魚津大崎丸善の「うすあわせ」(手前)と香川県からお取り寄せした「秋の恵み」(奥)。１椀、１椀、丁寧にたてられたお抹茶が運ばれてきます。お菓子を頂いた後、お抹茶を頂きます。シャカシャカと心地よいリズムで丁寧にお茶がたてられます。様々なお茶碗。お茶碗を眺めるのもお茶の楽しみですよね。ヨガの時とは全然違う雰囲気で、背筋が伸びます。お味はいかが？