気持ちのよい季節、すっきりと秋晴れの日。BBTの取材クルーの皆さんも到着。サンセットビーチヨガの始まりは、波の音を聞いて、呼吸を整えます。空に向って胸を広げて、包み込むような夕陽を感じます。「三日月のポーズ」海の方に開いて、少し身体を反らすと空に浮かぶ月を見つける事ができました。砂にホールドされた足でどっしりと立ち、空に向って手を伸ばします。夕陽に向って「三角のポーズ」。胸を開くポーズは波の音に呼吸を合わせてゆっくりと。バランスポーズは、砂でしっかりホールドされます。砂浜にどっしりと安定する「木のポーズ」。隣の木と枝が触れるくらい大きな大木になったら、さらにバランスが取りやすくなりました。皆さんで飛行機。海に向って翼を広げて飛び立ちます。前屈のポーズは砂浜に身体をあずけるように。「真珠貝のポーズ」。２枚の貝が合わさるように、そして、静かな海の底をイメージして。夕暮れがだんだん近づいてきます。カラダもココロも柔らかく包まれます。空も海も茜色に染まりはじめます。砂浜の暖かさ、柔らかさを感じながら、茜色の空に手を伸ばします。夕陽に照らされながら「魚のポーズ」。その後は、目を閉じてリラックスポーズへ。安息の終わりを告げるティンシャの音色。波の音と重なり、心地のよい響きに。ヨガの最後、目を開けると美しいサンセット。皆さんの帰った後、夕陽がとてもキレイだったので思わず「舞踏の王のポーズ」暮れてゆく空が美しいマジックアワー。静かな心で一日の終わりを締めくくります。