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アロマとヨガで笑顔あふれる毎日を。


アロマテラピーとは「芳香療法」の意味。
 
草や花などから抽出された天然の芳香成分「精油」を使って

人本来の自然治癒力や抵抗力を高め、心身のバランスを整えます。


ヨガは「結ぶ」「繋ぐ」の意味を持ちます。

心と身体、自分と自然との調和。

ヨガの時間は、自分との対話、心と身体を感じる時間。

身体をあたためることで、心もゆるんでいきます。


くらしの中で出来るアロマやヨガをやさしく伝えていきたいと思っています。

季節にあった心地よい香りを感じながら、ハタヨガをベースにゆったりとした動きで、

心と身体を自然な状態に戻しましょう。
 
 

AROMA & YOGA INSTRUCTOR

 

Kaori

プロフィール

富山県魚津市出身
Aroma & Yoga le bouton(ルブトン)代表・インストラクター
 
パティシエール、ブライダル・プランナー、カフェスタッフを経て、現在はアロマセラピスト兼ヨガインストラクター。
県外のワークショップ等にも積極的に参加し、東京、名古屋、大阪をはじめ各地のインストラクターとも交流を持つ。
 
 
【AROMA】
AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定カオリスタ
AEAJ認定ナチュラルビューティスタイリスト
 
※AEAJは、日本を代表するアロマ団体である公益社団法人 日本アロマ環境協会の略称です。
 
【YOGA】
テンセグリティー・ヨガ 第一期指導者養成講座修了 
※「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。
IYC認定キレイになるヨガインストラクター
Leaf yoga 指導者養成講座修了 第1期
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)ヨーガ教師養成講座修了
ジョディー・クラップ ヨガセラピー集中講座修了
マタニティヨガTTC修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
アシュタンガヨガ集中講座修了
エアシルクヨガ®︎指導者養成講座修了
筋調整ヨガ指導者養成講座修了
 
 
 

メッセージ

「今のあなたは『自然な自分』ですか?」
これは、師である宮川明子先生の言葉です。
 
そう問われた時、ドキッとしました。
気付かないうちに無理をしていた自分に気付き、無理なくナチュラルに過ごしたいと思いました。
 
様々な事柄がすごい早さで動いている毎日。
朝も昼も夜もなく更新されて行く多くの情報。
そんな毎日に振り回されていませんか??
 
 
私は、笑顔に会える仕事に就きたくて、パテェシエールやブライダルプランナー、カフェスタッフを経験しました。
ケーキが焼ける香り、フルーツの香り、お花の香り、コーヒーの香り、木の香り・・・
心地よい香りを感じる事で、リラックス出来ました。
気がつけば、私の周りにはいつも幸せな香りが溢れていました。
 
香りで笑顔になる事が出来ると気付き、きちんと学んで伝えたいと思いました。
独学で楽しんでいたアロマを本格的に学び始めたのは、2005年の頃です。
 
 
 
 「アロマテラピーの学校」で宮川明子先生に出会い、自然な自分に戻る事の大切さ、心と身体をアロマテラピーでケアする事を学びました。
心と身体は連動していて、どちらも健康でなければ、自然な自分ではないのです。
 
 
アロマショップで働いている時、心と身体を繋ぐヨガに出会いました。2007年の10月のことです。
 
身体が硬い私にヨガが出来るか心配でしたが、ゆっくりと呼吸と共に身体を動かす事、自分の身体と向き合う事で心も落ち着き、ヨガの時間が終わった時にはとてもリラックスしていて、そして、リセットされている自分に気がつきました。
 
毎週通っていたヨガスタジオでのヨガインストラクター養成講座や、インターナショナルヨガセンターでのキレイになるヨガのインストラクター講座、ヨガセラピーの講座を修了しました。
 
富山でインストラクターを始めて半年が過ぎ、今度は魚津でアロマヨガ教室を始める事になりました。
 
今、新しい出会いにドキドキしています。
 
アロマヨガをはじめる皆さんが、笑顔で溢れる毎日を過ごせますように。
 
 
                                  2011年10月
 


Yasuko

プロフィール

富山県高岡市出身
ヨガインストラクター
 
 
【YOGA】
ベビーヨガボディワーク講師養成講座修了
キドーキッズヨガ講師養成講座修了
アーユルヴェーダ トリートメント ファウンデーションコース修了
テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了
マタニティヨガTTC修了
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
骨盤調整ヨガ講師養成講座終了
 
 
アーユルヴェーダの要素を持つ「ベビーヨガボディワーク」を学んだ際、自身の仕事で大切にしている想いや事柄に多く共通することがあり、さらにヨガに心惹かれ深く学び続けたいと考えるようになる。
 
  

メッセージ

 
私たちの身体と心は日々変化しています。
 
流れがあって良くも悪くも変わります。
 
 
 
その時その時の変化に気づき、自身にそっと寄り添うことができるように。
 
「今」の自分を知ることは大切なことだと思います。
 
 
 
ヨガの呼吸に意識を向ける静かな時間、身体を動かす気持ち良い時間をとおして、
 
自分を素直に受けとめ、小さな変化に気づけるよう心がけています。
 
 
 
皆さんとご一緒するヨガの時間が自身を見つめるきっかけとなり、心身がほぐれる心地よさを感じていただけたら幸いです。
 
 
 
                                   2017年2月


Kanako

プロフィール

富山県滑川市出身
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【YOGA】
Aroma & Yoga le bouton第2期インストラクター養成講座修了 
 
2014年1月ルブトンのヨガに出会う。
だんだんとヨガに夢中になり、もっと知りたい、学びたいと思うようになり、インストラクター養成講座を受ける。
修了後もレッスンに通うなかで更に深めたいと思うようになり、インストラクターを目指す。
 
 
  

メッセージ

 
ヨガをはじめた頃はポーズをとることだけに集中していて、インストラクターの先生の「呼吸できていますか?」の声にはっとすることが何度もありました。
 
通い続けるうちに、自分の呼吸に意識を向け、人と比べずに身体を 動かすヨガに夢中になっていました。そして、少しずつ身体も心も楽になっていく自分自身に気が付きました。
 
ヨガに出会って、楽しいと思った気持ちを大切に、一人ひとりの今の状態に気付けるインストラクターを目指していきたいと思います。
 
ヨガを通して感じることはそれぞれだと思いますが、たくさんの発見があるのではと思います。きついなーとかこんなポーズできるんだとか、今日はなんだかリラックスしてるなあーとか。呼吸に意識 を向けて身体を動かすといろんな発見があります。
 
自分でも気が付かなかった、自分の状態を知ってもらうことができたらいいなと思います。
みなさんとヨガの時間を共有できることを楽しみにしています!
 
 
 
                                   2017年9月


Misaki

プロフィール

富山県黒部市出身
Aroma & Yoga lebouton インストラクター
 
 
【YOGA】
Aroma & Yoga le bouton 第4期インストラクター養成講座修了
 
社会人として働く中で心身の不調を感じ、現状を少しでも変えたいとルブトンの体験レッスンへ参加。ヨガを通して心と体と呼吸のつながりを感じ、安定した生活を送ることができるようになる。そして、そのつながりを一人でも多くの人に感じてもらいたいと思い、インストラクターを目指す。
 
 
  

メッセージ

 
 
健康とは何でしょう?
 
「肉体的,精神的ならびに社会的に完全に快適な状態であること。」だそうです。
これってすごく難しいですよね。
 
だから私は、毎日健康であることを目指してヨガを続けています。
 
 ヨガは最強の健康法だと思うから。
 
ヨガレッスンは極上のリラックスタイム♪
終わった後はまるで温泉につかったかのようにポカポカして、体も心も軽くスッキリします。
 
リセットできた瞬間です。
 
そして次の日から、はぁ~幸せ♡って思えることが増えて、自分にも周りにも『ありがとう』っていう気持ちが生まれるんです。
 
毎日、楽しく笑顔で過ごしましょう。
 
 Happy Smile ! (*´▽`*) 
 
 
                                   2019年1月


Mariko

プロフィール

富山県立山町出身
ヨガインストラクター
 
 
【YOGA】
全米ヨガアライアンスRYT200
たまごヨガティーチャー
マタニティヨガ TTC
美脚美尻骨盤ヨガTT
月経血ヨガベーシックTT
 
 
 
肩こりと、季節性鬱のような症状に長い間悩まされ、自分の力で解決していける方法を探していたなか、ヨガに出会う。
初めてクラスを受けた後のココロとカラダの解放感や心地よさに感動し、スタジオに通い始め、想像以上の恩恵を体感。メカニズムを知りたくて、養成講座やWSを受け始める。
 
 
 
 
  

メッセージ

 
 ヨガをはじめてしばらくたったころ、心と体の距離が近くなる感覚や、自分が自分の体でいることの心地よさを感じていました。
 
自分で自分の体のこと、頭からつま先まで触ったり、気にしたり、感じたり。呼吸の感覚、速さや深さを観察したり。
クラスでも、そうやって心身ともに癒したり整えたりするお手伝いが出来ればなと思います。
 
また、たまごヨガは、まあるい形のブロックがカラダにやさしくフィットし、整えるのにはとても効率的なヨガです。
腰痛や肩凝り改善にもおススメ。カラダの外側のからほぐすことで内側にスペースを作り、ニュートラルな状態へともっていきます。自然と深くなる呼吸と軽やかになるカラダの感覚を味わっていきましょう。
 
日常に、ヨガのある生活を。
 
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています!
 
 
 
 
 
                                   2019年6月


Yoko

プロフィール

東京都出身
ヨガインストラクター
 
 
【YOGA】
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガインストラクター養成講座修了
Yoga Ed. PI1(キッズヨガ、3~12歳対象)修了
Yoga Ed. PI2(キッズヨガ、13~18歳対象)修了
 
 
 
子供の独立と同時に心身の不調に悩まされ徐々に体調を崩していきました。
 
そんな時に出会ったのがヨガです。
 
ヨガを通して凝り固まった心や身体が少しずつほぐれていくのを感じました。
そして自分と向き合うことで自分らしくいられる心地良さに気づき、
更にヨガに魅了されインストラクターの道へ。
 
 
 
  

メッセージ

 
‘ヨガを通して心身ともに健やかに自分らしく幸せな人生を生きて行こう’ をモットーに誰でも参加できる笑顔あふれるクラスづくりを心がけています。
 
 
 
                                   2019年6月


Mittsu

プロフィール

魚津市出身
ヨガインストラクター
 
【YOGA】
リブウェルインスティテュート全米ヨガアライアンス200時間講師養成講座終了
 
 
 
若い頃から猫背気味で、年齢を重ねた事と、近年の生活スタイル(特にスマホを等を使った生活)により姿勢が悪化。
 
腰痛を含めた姿勢改善の一つとしてヨガを始める。インストラクター養成講座に通い自分の身体に向き合い、ヨガのポーズのとり方に真剣に取組む事で姿勢を改善。あわせてヨガの考え方に魅了される。
 
 
  

メッセージ

 
唐突ですが、皆さんは「ヨガ」ときいて何をイメージ、思い浮かべますか?
 
僕は、格闘ゲーム「スト2」のダルシム!!手や足がビヨーンと伸びたり、座禅組んだママ宙に浮いたり!
実際のヨガはそんな事ないです(笑)
 
普段使わない筋肉を意識して使う。今までの癖を直して体のバランスを整える。体のバランスが整うと、心のバランスも整います。全ては一つで「繋がって」ます。
ルブトンで!良い気が集まるヨガスタジオでみんなでヨガを楽しみましょう。
 
 
 
 
                                   2019年9月

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