HOME | ルブトンについて

アロマとヨガで笑顔あふれる毎日を。


アロマテラピーとは「芳香療法」の意味。
 
草や花などから抽出された天然の芳香成分「精油」を使って

人本来の自然治癒力や抵抗力を高め、心身のバランスを整えます。


ヨガは「結ぶ」「繋ぐ」の意味を持ちます。

心と身体、自分と自然との調和。

ヨガの時間は、自分との対話、心と身体を感じる時間。

身体をあたためることで、心もゆるんでいきます。


くらしの中で出来るアロマやヨガをやさしく伝えていきたいと思っています。

季節にあった心地よい香りを感じながら、ハタヨガをベースにゆったりとした動きで、

心と身体を自然な状態に戻しましょう。
 
 

AROMA & YOGA INSTRUCTOR

 

Kaori

プロフィール

富山県魚津市出身。
Aroma & Yoga le bouton(ルブトン)代表。
パティシエール、ブライダル・プランナー、カフェスタッフを経て、現在はアロマセラピスト兼ヨガインストラクター。
県外のワークショップ等にも積極的に参加し、東京、名古屋、大阪をはじめ各地のインストラクターとも交流を持つ。
 
 
【AROMA】
AEAJ認定アロマセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定カオリスタ
※AEAJは、日本を代表するアロマ団体である公益社団法人 日本アロマ環境協会の略称です。
 
【YOGA】
テンセグリティー・ヨガ 第一期指導者養成講座 修了 
※「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。
IYC認定キレイになるヨガインストラクター
Leaf yoga 指導者養成講座修了 第1期
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)ヨーガ教師養成講座 修了
ジョディー・クラップ ヨガセラピー集中講座 修了
マタニティヨガTTC 修了
リストラティブ ヨガ指導者養成講座 修了
 
 

メッセージ

「今のあなたは『自然な自分』ですか?」
これは、師である宮川明子先生の言葉です。
 
そう問われた時、ドキッとしました。
気付かないうちに無理をしていた自分に気付き、無理なくナチュラルに過ごしたいと思いました。
 
様々な事柄がすごい早さで動いている毎日。
朝も昼も夜もなく更新されて行く多くの情報。
そんな毎日に振り回されていませんか??
 
 
私は、笑顔に会える仕事に就きたくて、パテェシエールやブライダルプランナー、カフェスタッフを経験しました。
ケーキが焼ける香り、フルーツの香り、お花の香り、コーヒーの香り、木の香り・・・
心地よい香りを感じる事で、リラックス出来ました。
気がつけば、私の周りにはいつも幸せな香りが溢れていました。
 
香りで笑顔になる事が出来ると気付き、きちんと学んで伝えたいと思いました。
独学で楽しんでいたアロマを本格的に学び始めたのは、2005年の頃です。
 
 
 
 「アロマテラピーの学校」で宮川明子先生に出会い、自然な自分に戻る事の大切さ、心と身体をアロマテラピーでケアする事を学びました。
心と身体は連動していて、どちらも健康でなければ、自然な自分ではないのです。
 
 
アロマショップで働いている時、心と身体を繋ぐヨガに出会いました。2007年の10月のことです。
 
身体が硬い私にヨガが出来るか心配でしたが、ゆっくりと呼吸と共に身体を動かす事、自分の身体と向き合う事で心も落ち着き、ヨガの時間が終わった時にはとてもリラックスしていて、そして、リセットされている自分に気がつきました。
 
毎週通っていたヨガスタジオでのヨガインストラクター養成講座や、インターナショナルヨガセンターでのキレイになるヨガのインストラクター講座、ヨガセラピーの講座を修了しました。
 
富山でインストラクターを始めて半年が過ぎ、今度は魚津でアロマヨガ教室を始める事になりました。
 
今、新しい出会いにドキドキしています。
 
アロマヨガをはじめる皆さんが、笑顔で溢れる毎日を過ごせますように。
 
 
                                  2011年10月
 


Yuki

プロフィール

富山県魚津市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【AROMA】
AEAJアロマテラピー検定1級
 
【YOGA】
Aroma & Yoga le bouton第1期インストラクター養成講座修了
マタニティヨガTTC 修了
 
 
6歳より10年間モダンバレエを学び、公演・コンクールに向け日々レッスンに励む。
社会生活のなかで、働くこと、子育てなどの日々の生活に追われるうち、身体の調子や
不安定な心の状態に思い悩む。
そんな中、アロマヨガと出会い、心と身体の平穏を得る。
養成講座を経て土曜日クラスを中心に、ヨガインストラクターのキャリアをスタート。
 
  

メッセージ

ケガが多くバレエから離れた後も治療を続けてきました。
また、心の不調和にも悩んでいました。
そんな中たどり着いたのがルブトンのホームページ
すがる思いで体験レッスンに申込み!
 
初めてレッスンを受けた帰り
静かな充実感と穏やかな解放感…心と身体が喜んでいると実感しました。
 
通い続けるうちに
今まで経験した心の状態や何度も繰り返したケガを、ヨガを通して大切な学びに変えることが出来ました。
 
 
 
この世界にひとりしかいない『私』
人と違って当たり前
誰かと比べたり競うのではなく
その自分の『ココロとカラダ』と静かに向き合い、大切に感じてほしい。
 
ヨガ=「繋ぐ」「結ぶ」という意味があるように
ココロとカラダ、人と、自然と、『私』らしく繋がっていく喜びを
みなさんと一緒に感じて行きたいと思っています。
 
 
たくさんの笑顔が生まれますように
                                  2014年7月
 


Madoka

プロフィール

富山県魚津市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【AROMA】
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
 
【YOGA】
Aroma & Yoga le bouton第1期インストラクター養成講座修了
 
 
「ダイエット目的で身体を動かしたい!」「簡単に出来そうでお洒落な事をしたい!」
という気軽な気持ちで、ルブトンの体験レッスンを受けヨガと出会う。
アロマヨガを続けるうち、ココロとカラダの繋がり、人と人との繋がりに変化を感じて、
ヨガをもっと深く学びたいと考えるようになる。
 
 
 

メッセージ

私は、ヨガを全く知りませんでしたが、体験レッスンを受けて、身体を動かす楽しさや呼吸を取る難しさを感じて、「また、ヨガをしたい!」と思うようになりました。
 
クラスに通っているうちに、同じクラスの皆さんや、インストラクターの先生とお話しする機会も増え、さまざまな繋がりを感じるようになりました。
 
思い切って受けた、3ヶ月を超えるインストラクター養成講座。
予想以上に大変でしたが、なんとか修了することが出来ました。
 
「心と身体がリセットできて、また次の繋がりを喜べるように」
 
そんなヨガの時間となるよう、お手伝いが出来たら嬉しく思います。
 
                                  2014年8月


Yasuko

プロフィール

富山県高岡市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【YOGA】
ベビーヨガボディワーク講師養成講座修了
キドーキッズヨガ講師養成講座修了
アーユルヴェーダ トリートメント ファウンデーションコース修了
テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了
マタニティヨガTTC修了
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
骨盤調整ヨガ講師養成講座終了
 
 
アーユルヴェーダの要素を持つ「ベビーヨガボディワーク」を学んだ際、自身の仕事で大切にしている想いや事柄に多く共通することがあり、さらにヨガに心惹かれ深く学び続けたいと考えるようになる。
 
  

メッセージ

 
私たちの身体と心は日々変化しています。
 
流れがあって良くも悪くも変わります。
 
 
 
その時その時の変化に気づき、自身にそっと寄り添うことができるように。
 
「今」の自分を知ることは大切なことだと思います。
 
 
 
ヨガの呼吸に意識を向ける静かな時間、身体を動かす気持ち良い時間をとおして、
 
自分を素直に受けとめ、小さな変化に気づけるよう心がけています。
 
 
 
皆さんとご一緒するヨガの時間が自身を見つめるきっかけとなり、心身がほぐれる心地よさを感じていただけたら幸いです。
 
 
 
                                   2017年2月


Hanae

プロフィール

千葉県市原市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【YOGA】
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
 
 
大学卒業後、関東にて営業職として働く中、自分自身のエクササイズ目的で、ヨガをはじめる。
ただただ呼吸に集中する、ゆっくりとした動作。最初は、違和感ばかりの中で、レッスン後の何とも言えないリラックス感の正体を知りたいと、ひたすらレッスンに通う。
続ける中での心身の変化、その一つ一つの原因は何なのか、気がつけばヨガに夢中になっている自分にようやく気付く。
更に深めていきたいという想いがティーチャートレーニングを受けるきっかけとなり、ヨガインストラクターに転身。
本業の仕事と並行しつつ経験を積んだ後、2017年、北陸・富山へと活動拠点を移す。 
  

メッセージ

 
ヨガをすると、心身共にシンプルになり自分自身にやさしくなれます。
 
そして、自分にやさしくなると隣の人にも優しくなれます。 
 
さらに隣のやさしくされた人は、また他の人にやさしくなります。
 
不思議です。でも本当なんです。 
 
この連鎖をぜひ、体感してみてください。お手伝いはお任せくださいね。
よろしくお願いいたします。
 
 
 
                                   2017年4月


Eri

プロフィール

富山県滑川市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【YOGA】
アーユルヴェーダスタイル マルマセルヨガセラピスト養成講座修了
陰リストラティブヨガ養成コース修了
マタニティヨガTTC
全米ヨガアライアンスRYT300
 
 
 
 
ヨガは心と身体のバランスを取ってくれると聞き、産後に初めてヨガを体験してみました。
当時、不眠で悩んでいましたが、レッスン最後のシャバアーサナで寝落ち!たった1時間のヨガでとてもリラックスできたことで、ヨガに興味を持ちました。
 
その後、育児やネイルの仕事の忙しさで、ヨガができず、どんどん疲れが溜まっていき、どうにかヨガを生活の一部にしよう決めてヨガを学び、実践するようになりました。
 
  

メッセージ

 
現在もヨガに導いてくれた育児とネイルの仕事には感謝の気持ちで励んでいます。
 
朝、目が覚めた時から感謝の気持ちや自分の神聖な部分を感じつつ、1日を過ごします。
 
ヨガを実践することによって家族や周りの環境にも変化が起きます 。
 
私はまだまだこれからも、勉強と修行の人生ですが、 皆様とより良い方向へ歩んでいけたらという願いです!
 
 
 
                                   2017年8月


Kanako

プロフィール

富山県滑川市出身。
Aroma & Yoga le boutonインストラクター
 
 
【YOGA】
Aroma & Yoga le bouton第2期インストラクター養成講座修了 
 
2014年1月ルブトンのヨガに出会う。
だんだんとヨガに夢中になり、もっと知りたい、学びたいと思うようになり、インストラクター養成講座を受ける。
修了後もレッスンに通うなかで更に深めたいと思うようになり、インストラクターを目指す。
 
 
  

メッセージ

 
ヨガをはじめた頃はポーズをとることだけに集中していて、インストラクターの先生の「呼吸できていますか?」の声にはっとすることが何度もありました。
 
通い続けるうちに、自分の呼吸に意識を向け、人と比べずに身体を 動かすヨガに夢中になっていました。そして、少しずつ身体も心も楽になっていく自分自身に気が付きました。
 
ヨガに出会って、楽しいと思った気持ちを大切に、一人ひとりの今の状態に気付けるインストラクターを目指していきたいと思います。
 
ヨガを通して感じることはそれぞれだと思いますが、たくさんの発見があるのではと思います。きついなーとかこんなポーズできるんだとか、今日はなんだかリラックスしてるなあーとか。呼吸に意識 を向けて身体を動かすといろんな発見があります。
 
自分でも気が付かなかった、自分の状態を知ってもらうことができたらいいなと思います。
みなさんとヨガの時間を共有できることを楽しみにしています!
 
 
 
                                   2017年9月

インストラクター募集中!