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まずは体験レッスンへ

体験レッスン

1,000 円(税込 1,080 円)

①完全予約制です。事前に必ず参加のご連絡をお願いいたします。
②レッスンは75分間です。スケジュールをご確認の上、10分前を目安にお越しください。
③体験レッスンは、お一人様初回一回限りです。ご了承ください。
※ヨガマットのレンタルも250円(税込270円)でご用意しております。

体が硬くても大丈夫。無理せずご自分のペースで。

体験レッスンに来られる方は「体が硬い」「ヨガをやったことがない」という方が多いのですが、実は、最初から体が柔らかい方は少ないのです。ヨガは、体の柔軟性や、年齢に関係なく出来るものです。続けていくことで、筋力がついたり、柔らかくなっていきます。まずは気軽に始めてみましょう。

 ルブトンに入会される3人のうち、2人がヨガ初心者です。

ルブトン会員様アンケート2016
(2016年4月実施 有効回答148名)
会員様アンケートによると約66.9%がヨガ初体験の方でした。初めてヨガに出会うという方が多いヨガ教室です。※ルブトン会員様アンケート2016より
年齢層は10代から60代までと幅広く、平均年齢は35.2歳となっています。
 
アンケートによる会員様満足度は94.6%(「とても良い」「良い」を合わせた合計)です。
※ルブトン会員様アンケート2016より
 
 
教室に広がるアロマの香りと、初めての方でも無理なくついていけるプログラムで、ヨガをお楽しみください。

動きやすい格好で始めましょう。

ヨガをするときは、必ずしもヨガウエアでなくても動きやすい格好であれば服装は自由です(素足でおこないます)。スタジオは冷暖房完備で、着替えスペースもあります。
 
【服装】
・Tシャツなど
・ジャージなど
 
【持ち物】
・ヨガマットまたは、大きめのバスタオル
 ※魚津スタジオにはレンタルマットもあります。250円(税込270円)です。
・タオル(汗拭き用)
・飲物(水分補給用)

ヨガマットやウエアが揃うショップスペースもあります。

魚津スタジオには、ヨガウエアやヨガマット、ミネラルウォーターや精油などを揃えたショップスペースがあります。レッスンが始まる30分前より購入することができますので、お時間のある方は是非ご覧ください。

 
 
 
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よくある質問と回答

 

Q01: ヨガをやったことがないのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。来られる方の3人に2人は初心者の方ですし、ルブトンでおこなうヨガは、初めての方にも楽しんで頂けるようにプログラムを作っています。また、1クラス約20名までの少人数制のクラスですので、お1人ずつサポートさせて頂きます。

Q02: 体が硬くてもヨガはできますか?

身体が硬くてもヨガは出来ます!ヨガは呼吸を意識しながら、自分の身体の声を聞く時間です。まわりの人とは比べず、自分の身体と会話しながら無理をしないで行うものです。しばらく運動していない方、体力に自信がない方もご自分のペースでできますので、心配はありません。

 

Q03: ヨガの効果はどんなものですか?

ヨガをすると様々な変化が訪れます。身体や心の柔軟性、ダイエット、美しい身体、健康、気持ちのコントロールなど続けていくうちに少しずつ変化を感じられるでしょう。(効果には個人差があります)

Q04: ヨガをするには、どんな格好がよいですか?

動きやすい格好であれば、ヨガウエアでなくてもOKです。スウェットやジャージなどのスタイルでも大丈夫ですが、足は素足でおこないます。汗をかいた時のためにタオルもあると良いでしょう。

ただ、ヨガマットは汗をかいた時の怪我防止の為にもあった方が良いと思います。(ない場合は、大きめのバスタオルでも代用できます。)

ヨガマットの価格は 2,000円~20,000円程と幅広くあります。魚津クラスでは、スタジオ内のショップでも販売、レンタルもしております。

 

Q05: アロマテラピーの効果はどんなものですか?

アロマで使う精油にはリラックス作用や脂肪燃焼作用等、様々な作用があります。ヨガと一緒に行う事で相乗効果が得られるため、ヨガとアロマはとても良い関係と言えます。(効果には個人差があります)

Q06: アロマの香りは、どのようなものを使っていますか?

使用する精油は100%天然のエッセンシャル・オイルです。

ルブトンでは、ポプリオイルや科学合成した香料などが含まれるアロマオイルは一切使用致しません。

また、季節に合わせて専門のアロマセラピストが毎月精油を変えています。

 

Q07: シャワールームはありますか?

ご用意しておりません。

ルブトンでのヨガは、精油の香りとヨガの動きを通じて、心と身体を自然な状態へ戻していくことを目的としています。よって汗拭きタオルで充分と思っております。ホットヨガのように、お部屋を高温にした状態で短時間に大量の汗をかくヨガではないので、必要がないと考えているためです。

Q08: 魚津スタジオがサンプラザの中で見つからないのですが?

魚津スタジオは別館のため、サンプラザ(本館)の中にはありません。

通路が繋がっておりませんので、サンプラザに入られた方は、大変お手数ですが、いったん外に出ていただきます。正面駐車場側の出入口を出て左にお進みいただき、クリーニング店を過ぎた建物が別館となります(1Fが美容室、2Fが学習塾の白い建物です)。詳しくはこちらの写真をご確認ください。

 

Q09: ヨガの前に食事をしてもよいですか?

できれば食事は控えたほうが良いです。食後2時間は血液が胃や腸に集まり消化吸収に専念すべき時間だからです。

ヨガをおこなうのは食前の方が良く、インドではたいてい朝起きてすぐにヨガを行うそうです。みなさんは、ご自分のライフスタイルに合わせて行いましょう。

Q10: 参加するにはどうすればよいですか?

約20名までの少人数クラスで予約制のため、事前にメールかお電話でレッスンのご予約をお願いします。

初めて参加される方は、体験レッスン1,080円税込にご参加ください(お一人様1回限り)。

ご予約は、できれば2日前までにご連絡頂けると嬉しいです。予約確定のご連絡は、48時間以内にお返事致します。

 

Q11: 子供を連れて参加してもよいですか?

申し訳ありません。ルブトンには託児スペースがございませんので、ご遠慮ください。

Q12: 妊娠中ですが通ってもよいですか?

ルブトンでは、マタニティヨガのクラスはおこなっておりませんので、通常クラスや特別クラスへの参加はご相談ください。なお、マタニティーヨガを学んだインストラクターがおりますので、プライベートレッスンでしたらお受けできます(要相談)。 

※一般的には安定期に入る16週目以降から臨月までが安全とされています。個人差がありますので、担当医師にご相談ください。

 

Q13: 会員にならないとワークショップに参加できませんか?

ワークショップなどの特別クラスは、会員様でなくてもどなた様でもご参加いただけます。

通常クラスをご希望の場合は、ゲストとしてビジターのドロップイン料金でご参加いただけます

Q14: 「お問い合わせ」フォームに入力して送信しましたが、返信がありません。どうすればよいですか?

「お問い合わせ」で送信いただくと、48時間以内に改めてお問い合せ内容についての返信メールをお送りしています。

 

迷惑メール対策として、ドメイン指定受信設定をされている方は、返信メールがお送りできない状況になります。大変お手数ですが「lebouton.info」の指定受信設定をお願い致します。

 

なお「kaori@lebouton.info」のアドレスへ、直接PCメールや携帯メールから、お問い合せ頂く事も可能です。

その際に「お名前」「お電話番号」のご記入をお忘れなくお願いします。

 

Q15: 月の途中から入会はできますか?その場合の会費はどうなるのですか?

月の途中でも入会出来ます。入会金3,240円税込と、月会費レッスン1回当り1,215円税込として、その月の回数分をご用意下さい。

 

 (例)2週目に入会(4回月会員)の場合

 

    入会金 3,240円税込 + レッスン2回分 2,430円税込(3週目と4週目) = 5,670円税込

 

※ご入会後の毎月の月会費4,860円税込のお支払いは、月初めに口座振替となっております。

Q16: 月会員を考えていますが、同じ曜日のクラスに通えない時はどうすれば良いですか?

ルブトンは【振替えシステム】となっておりますので、翌月1週目のレッスン日までの間で、他のクラスに「振替え」が出来ます。クラスに空きがないと振替えができませんので、お早めにご連絡をお願いいたします。

 

Q17: 毎週決まった曜日のクラスに通えないのですが、どうすればよいですか?

シフト勤務や、不規則な予定が多い方には、フリー会員をお勧めします。フリー会員とは、通う曜日のクラスを定めずに、ご自身でレッスンを都度予約する会員です。(予約専用サイトからレッスン1時間前までご予約が可能です。ただし満員のクラスはご予約いただけませんので、お早めのご予約をお願いいたします。)

Q18: 退会する時はどうすればよいですか?

退会する前の月の15日までにご連絡ください。

例)11月退会の場合、10月15日までに連絡(休会の場合は、ご相談ください)。

 

Q19: ルブトンとはどんな意味がですか?

フランス語で『つぼみ』の意味です。花のつぼみが力強く開花するように、太陽や風、水、大地など自然の力を感じ、健やかな身体や心を取り戻し、イキイキと健康に暮らせますように

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