2018.01.01

エアシルクヨガ®︎体験レッスンのご案内

新年あけましておめでとうございます。

黒部市に初登場の「エアシルクヨガ®︎」の体験レッスンがいよいよ始まります!

天井から吊るされたシルクを使って空中で行う、アメリカNY発祥の新しいヨガ。



「エアリアルヨガ」「空中ヨガ」「ハンモックヨガ」「フライングヨガ」などとも呼ばれていて、ヨガ・体幹(3D)トレーニング・骨盤調整[エクササイズ]・ピラティスなどのメソッドが融合したプログラムです。

フロアのヨガとは違った感覚を味わえるヨガですが、もちろん初心者の方にもお楽しみ頂けます。

エアシルクって何?どんなことするの?という、本当に初めてぶら下がり系のヨガを体験される方へのレッスンになります。

【体験レッスンの日程】

1/21(日)25(木)27(土)、2/4(日)7(木)の5日間

体験レッスン(30分) 1,750円(1,890円税込) 各回 先着6名様
日時 1/21() 1/25(木) 1/27() 2/4() 2/8(木)
10:30-11:00  ◎      
13:30-14:00  ◎    
15:30-16:00  ◎
17:30-18:00        
19:30-20:00      

通常のレッスン時間は60分ですが、今回の日程では体験レッスンのみ30分をおこないます。

持ち物:ヨガマット 飲み物

服装について:動きやすい服装で、脇や膝が隠れるもの。お腹がめくれないもの。できるだけ体にフィットしたものがオススメです。また、パーカーなど衣類にファスナーが付いているものは脱いでいただきます。

ネックレスや指輪、ピアスなどアクセサリーもシルクを引っ掛ける可能性があるので外していただきます。ネイルにもご注意ください。

香水をつけてこられるとシルクに香りが移る可能性があるので、ご参加いただけない場合もございます。ご注意ください。髪留めは、何も付いていないゴムをご用意ください。

食後2時間程度あけていらしてください。

【エアシルクヨガへ参加できない方】

高血圧の方、心臓に持病のある方、耳に異常のある方、緑内障、結膜炎など眼疾患のある方、三半規管が極端に弱い方、ヘルニアなど腰に持病がある方、妊娠中の方、産後3ヶ月以内の方、逆流性食道炎の方、その他持病のある方

ご予約・お問い合わせはこちら

2017.12.26

年末年始お休みのお知らせ

通常クラスは、12/27(水)〜1/3(水)までお休みです。2018年は1/4(木)から始まります。

スケジュールはこちら

2017.12.03
2018年1月 黒部スタジオで「アシュタンガヨガクラス」オープン!体験レッスン&新規会員様募集中!

ルブトンでは、1月より黒部スタジオで「アシュタンガヨガ」クラスをオープンいたします。(毎週金曜日19:30〜20:45まで
 
アシュタンガヨガとは、パタビ・ジョイス師が指導する世界的に有名なヨガ。心身の健康向上に効果があるとされています。
 
ラージャヨガの哲学や実践システムをベースに、積極的に身体を動かすスタイルです。
アシュタンガはサンスクリット語で「8本の枝」という意味。動作の一つ一つ、呼吸や順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴です。
 
 


 
 


 
 
「呼吸と動作を調和させる」テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。
このクラスでは、プライマリーシリーズの最初の太陽礼拝aとb、立位のポーズまで説明を交えながら進めていきます。
 
 
 
普段ヨガを実践されている方で疑問点のある方や、アシュタンガヨガを体験してみたい方など、どなたでもご参加可能です。
 
もちろん初めての方も是非! 初心者の方や、体が硬い方でもヨガは気軽にできるものです!毎日の健康のため、体力維持や美容の促進に、今や女性だけでなく、男性にも人気のヨガ。
 
この機会にヨガを始めてみませんか?
 
 
 

お問い合わせはこちらから
2017.10.17

黒部スタジオNEW OPEN!先着20名様1ヶ月レッスン無料キャンペーン実施中!

こんにちは、アロマ&ヨガ ルブトン代表のKaoriです。

いよいよルブトンの黒部スタジオが、10月22日(日)よりオープンいたします!

場所は黒部市植木のコートハウスK黒部市初のヨガスタジオです!

当日は、スタジオ見学のほか、期間限定SHOPとして10:30〜18:00までヨガウエアやマットなどの販売会もおこないます。

オープンを記念し、ご入会特典として先着20名様に1ヶ月レッスン無料のキャンペーンをおこないます!

 

※お一人様一回限りです ※一ヶ月無料は4回レッスン分(4,860円税込)となります。

11月30日(木)までの期間限定ですので、ぜひこの機会にヨガを始めてみませんか?

定員になりました。ありがとうございました。1ヶ月無料レッスンは終了いたしますが、11月末までのご入会の方には入会金半額(1,500円オフ)の特典を新たにご用意しています!

なお、体験レッスン(1,080円税込、お一人様1回限り)も受付中ですので、一回試してから通うかどうかを決めることができますよ!

初心者の方や、体が硬い方でも気軽にできるので、毎日の健康のため、体力維持や美容の促進にヨガは大人気です。

※体験レッスンへの参加には、事前にご予約が必要です。詳しくはこちらへ。

「ヨガ教室ってどんなところ?」「初めてでも大丈夫?」という方は、よくある質問をご覧ください。

お問い合わせはこちらから
2017.06.10

「ヨガリトリートin立山」のお知らせ

みくりが池温泉様の創業60周年記念スペシャルイベントとして企画された「雲上のヨガ」こと、「ヨガリトリートin立山」。

9月開催分でルブトンがコラボさせていただく事になりましたので、お知らせいたします。

 

2017年9月2日(土)3日(日)は、富山の名峰・立山の室堂で一泊二日のヨガリトリートが開催されます。

室堂と言えば、春から夏にかけて観光客や登山客が訪れる立山黒部アルペンルートの一部です。毎年100万人前後の人たちが世界中からこの地にやってきます。

富山県を代表する立山は、古くは万葉の時代から山岳信仰があり、富士山、白山とともに、日本三霊山の一つにもあげられています。

 

日本一高い所にある天然温泉「みくりが池温泉」に宿泊して、ヨガと登山(ガイドさんが案内してくれます)と満天の星が素晴らしいスターウォチング(またはムーンウォチング)、アロマ(※オプションです)を楽しんでいただけたら幸いです。

 

  
  
  
  
  
  

 

●日程:9/2(土)〜3(日)

●場所:立山(室堂)

●宿泊:みくりが池温泉

●ヨガ:1日目は室堂で、2日目は浄土山(立山三山のうちの一つ)の山頂でおこないます。担当はKaoriです。

●登山:浄土山 標高2,831m 2日目に実施

約6キロ、室堂からの標高差は約400m、約4時間の道のりです。

※登山ガイドは酒井信治氏(日本山岳ガイド協会認定ガイド)です。

●一泊二日参加費用:19,900円税込

大人お1名様:1泊2食付(夕1朝1)、昼食弁当、保険代、ガイド料金、ヨガ料金、消費税、入湯税150円を含む(最大8名様の相部屋となります)※アロマテラピー教室は2,160円(オプション)

●定員:20名様 ※最少催行人数5名

 

 

フライヤーのダウンロードはこちら(中面)yogaretreat20170902tateyama-02.pdf

 

フライヤーのダウンロードはこちら(表面)yogaretreat20170902tateyama-01.pdf

 

 

 

  

 

 

ご予約・お問い合わせは

みくりが池温泉WEBサイトへ

  

2016.11.22

キャンドルヨガのお知らせ

ルブトンでは、12/20(火)〜12/26(月)の通常クラス(夜)がキャンドル・ヨガになります。

この期間にも、魚津(火・木・金・土・月)と黒部(水・月)で体験レッスン、ドロップインをお受けしています。

クリスマスウイークのこの機会に、キャンドルの灯りで癒しを感じてみてはいかがですか?

2016.11.19

年末年始お休みのお知らせ

通常クラスは、12/27(火)〜1/3(火)までお休みです。2017年は1/4(水)から始まります。

スケジュールはこちら

特別クラス「年末ヨガ納めの会」は、12/27(火)〜29(木)まで開催しています。

2016.09.27

WEBサイトをリニューアルしました!

スマートフォンに対応しましたので、今まで以上に使いやすいサイトになったと思います!

ご意見などありましたら、お問い合わせからお願いします。

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